Emagrecendo Urgente

quarta-feira, 15 de agosto de 2018

Método Revolucionário Elimina Até 10Kg em 27 Dias!
agosto 15, 2018

O maior segredo para perder peso é a reprogramação da sua mente, e apesar de ser o mais importante, é o menos citado, pois a industria emagrecimento não quer que você descubra e entenda qual o verdadeiro processo de emagrecimento.
Para emagrecer e continuar magro devemos entender e colocar em prática, e o fato de você não saber traz inúmeros problemas como o efeito sanfona, e a frustração de que você precisa para de comer tudo o que gosta para poder emagrecer.

O segredo para emagrecer de vez é mudar os hábitos, assim você poderá comer o que gosta sem engordar novamente!





Projeto Detox

O Projeto Detox é um e-book (livro digital) que ensina a desintoxicação ou limpeza do seu corpo através de verduras, legumes, frutas e água. Fazendo as combinações certas, você terá alimentos deliciosos que saciam a sua fome, proporcionando emagrecimento, aumento dos níveis de energia, melhor digestão, uma mente melhor e melhor saúde para todo o corpo. Se você estiver disposto, com certeza vai mudar a sua vida.



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segunda-feira, 14 de maio de 2018

Conheça 10 dicas práticas mais usadas pelas mulheres!
maio 14, 2018
A beleza é um assunto importante. E são tantas coisas que precisamos saber, que resolvemos compilar as melhores dicas para que tenha sempre à mão as informações essenciais.
Relaxe o corpo e a mente
O stress é um vilão que tanto ataca a sua saúde como a sua beleza: ele acelera o processo de envelhecimento e deixa a pele sem brilho. A solução é procurar momentos de relaxamento, para combater a rotina quotidiana. Faça meditação, acenda velas e incenso, leia bons livros, reserve tempo para cuidar de si, ponha a conversa em dia com as amigas, veja um filme… Tudo o que puder fazer para descansar a mente e relaxar o corpo é positivo.

Bom descanso
A quantidade de horas que cada um deve dormir depende do ritmo de cada organismo, mas o que é importante é garantir a qualidade do sono. Adquira boas rotinas antes de ir para a cama.

Evite o banho muito quente
O banho com água excessivamente quente seca a pele e deixa-a sem brilho. O ideal é um duche de água morna.

Duche frio
Finalize o seu banho com um duche frio, pois esta prática ativa a circulação e oxigena os tecidos.
Óleos essenciais
Os óleos essenciais são ótimos aliados da beleza, já que atuam tanto pelo aspeto sensorial como pela ação dermatológica direta. O óleo de semente-de-uva tem ação antioxidante; o da árvore-do-chá tem propriedades anti-acne; o de gergelim é anti-celulítico; já os óleos de gerânio e cipreste estimulam a circulação sanguínea.
Dieta certa
A regra número 1 é reduzir os alimentos com excesso de gorduras e açúcar, pois estes nutrientes, quando não utilizados sob a forma de energia, são armazenados no corpo como reserva, originando os depósitos de gordura localizada.
Inclua fruta na sua alimentação diária
As frutas refrescam, contêm as vitaminas, dão energia e ajudam a manter a forma. Algumas, inclusive, atuam no combate ao envelhecimento, como os citrinos ou os frutos vermelhos, ricos em princípios ativos antioxidantes.
Chás antioxidantes
A moda começou com o chá verde, rico em substâncias que neutralizam a ação dos radicais livres. Em seguida, veio o chá branco (que contém mais antioxidantes) e o vermelho (que diminui os níveis de colesterol). Por isso, aposte no chá e experimente todas as variedades.
Tome suplementos
Muitas vezes, não conseguimos praticar uma alimentação equilibrada que permita adquirir todos os minerais e vitaminas de que necessitamos. A pensar nesta realidade dos nossos dias, surgiram os suplementos multi-vitamínicos e minerais, que devem fazer parte de um plano personalizado e supervisionado pelo médico ou nutricionista.
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sábado, 12 de maio de 2018

Conheça os 12 hábitos para emagrecer e não engordar nunca mais!!
maio 12, 2018

                                 MUDE SUA VIDA AQUI

Não foi do dia para a noite que você aprendeu a gostar de fritura, salgadinho, doce de leite. Então, se está disposta a comer melhor e mudar de vida, não espere milagre instantâneo. O pulo-do-gato é fazer uma mudança por vez. Só depois que a primeira modificação vira hábito, você parte para o próximo desafio.
“Para fazer essa virada, é preciso acreditar que a nova atitude vai trazer um benefício e que não exigirá um grande esforço para entrar na nossa vida. Com isso em mente, fica mais fácil fazer as alterações na alimentação“, diz a nutricionista Kristine Clark, professora da Universidade da Pensilvânia (EUA), que aposta no método.
Para ajudar você nessa empreitada, a nutricionista Rosana de Oliveira, de Natal, preparou um programa de três meses. Na primeira semana, você começa a beber mais água até chegar a 2 litros por dia. Fácil demais? A regra que comanda esse jogo é: devagar e sempre. Na segunda semana, você investe em mais um novo hábito e treina durante sete dias, sem, é claro, abandonar a conquista da semana anterior. E assim vai.
1ª semana: água antes de comer
Você já sabe que o corpo precisa de oito a dez copos todo dia. O truque é quando tomar. Anote: dois copos de água uma hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar. Antes de cada lanche, mais um copo. “Nosso corpo nem sempre identifica bem a sede”, diz Kristine Clark. “Por causa disso, às vezes confundimos a falta de hidratação com fome e exageramos na comida.”
Tática: você pode deixar lembretes do tipo “não se esqueça da água” na agenda ou no alarme do celular. Manter uma garrafinha cheia na mesa de trabalho ou na bolsa dá certo.
2ª semana: café da manhã todos os dias
Pesquisas comprovam que quem toma um café da manhã nutritivo corre menos risco de comer muito nas outras refeições. Além disso, você garante mais pique e concentração. Uma fruta, uma xícara de café com leite desnatado e uma fatia de pão integral com presunto magro ou peito de peru é uma ótima pedida para começar bem o dia.
Tática: se não tem apetite quando acorda, comece com a fruta e, aos poucos, acrescente outros alimentos. Quem vive correndo pode optar por produtos prontos e saudáveis, como iogurte desnatado, suco natural, torrada integral e barrinha de cereais.
3ª semana: mais refeições
“Quem divide o que come em cinco refeições por dia acelera o metabolismo entre 5 e 15%”, diz a nutricionista Heloísa Guarita, especialista em fisiologia do exercício. Imagina se você ainda maneirar nas porções: é emagrecimento na certa porque você evita os picos de fome.
Tática: o ideal é comer a cada três ou quatro horas. Se você toma o café da manhã às 7h, faça um lanche às 10h, almoce às 13h, lanche às 16h e jante às 20h.
4ª semana: refrigerante uma vez por semana
Aproveite que você já adquiriu o hábito de beber mais água e reduza o refrigerante, que não acrescenta nada de bom ao organismo. Light ou normal, tanto faz: consumidos com a comida, diluem o suco gástrico e prejudicam a digestão.
Tática: nas refeições, tome no máximo meio copo de água. No barzinho ou no restaurante, vá de sucos pouco calóricos, como maracujá e limão com adoçante.
5ª semana: mais fruta, menos fome
As frutas frescas são cheias de vitaminas, minerais e fibras. Ou seja, alimentam e enganam a fome. Coma de três a quatro porções por dia, variando os tipos e inclua sempre uma cítrica (laranja, mexerica, limão) para melhorar a absorção do ferro presente nos outros alimentos.
Tática: substitua o doce da sobremesa por uma fruta e economize um montão de calorias. Se detesta fruta, comece com as desidratadas, que são bem docinhas.
6ª semana: a vez dos integrais
Seu organismo gasta mais calorias para digerir os produtos integrais do que os refinados. Quer mais? As fibras presentes especialmente nos grãos e nas farinhas integrais melhoram o funcionamento do intestino, varrem as toxinas do corpo e aumentam a sensação de saciedade, já que tornam a digestão mais lenta.
Tática: troque o pão branco pelo integral, de centeio ou de aveia, de preferência, light. Depois, faça o mesmo com o arroz e o macarrão. Acrescente grãos (soja, cevadinha, grão-de-bico) nas saladas; aveia nas sopas; granola no iogurte; gérmen de trigo nos sucos ou nas frutas picadas.
7ª semana: chocolate pela metade
Esse é o tipo de alimento que na medida certa faz bem: a todo momento surgem estudos comprovando que o polifenol, substância presente no chocolate, protege o coração, reduz o colesterol ruim, combate o envelhecimento precoce. Em excesso, a gente já sabe…
Tática: em vez de comer uma barra inteira, coma metade mais uma maçã ou uma fatia de mamão. A fruta vai ajudá-la a chegar a poucos quadradinhos por dia. Barrinhas de cereais e frutas secas cobertas com chocolate também matam o desejo e têm inúmeras calorias a menos.
8ª semana: lanches mais saudáveis
A mania de comer biscoito, bala e docinhos o tempo inteiro é um perigo para a dieta. Veja só: 1 bombom + 50 g de ovinhos de amendoim + 3 balas + 3 biscoitos recheados = 553 calorias, mais de 1/3 do que deveria consumir num dia inteiro.
Tática: se você ama doce, na hora do lanche procure trocar o biscoito recheado por ameixa, banana ou damasco seco. Se não vive sem salgado, vá de sanduíche de pão integral com peito de peru assado. Outras opções gostosas: iogurte light com frutas; um punhado de amêndoas cruas sem sal; 1 água de coco com 2 torradas integrais; um capuccino com leite desnatado.
9ª semana: mastigue, mastigue e mastigue
Quanto mais você mastigar os alimentos, melhor para a digestão e para espantar os quilos extras. A saciedade tem a ver com o tempo que levamos para comer. A partir de 20 minutos de mastigação, o cérebro começa a receber mensagens de que o corpo já está satisfeito. Se terminar a refeição antes desse tempo, vai querer repetir o prato.
Tática: a cada garfada, descanse os talheres ao lado do prato enquanto mastiga. Você também pode contar o quanto mastiga cada garfada: 20 vezes é um bom número.
10ª semana: 50% menos gordura
Você não vive sem batata frita? Não precisa eliminá-la da sua vida, mas também não leve-a ao prato todo dia. Reserve as frituras para os fins de semana e corte a quantidade pela metade.
Tática: em casa, mude a forma de preparo. No lugar de mergulhar os alimentos na frigideira, leve-os ao forno. A dica serve para o bife e os filés de peixe e de frango.
11ª semana: verde antes de tudo
Você pode comer folhas à vontade: são levíssimas e têm um montão de vitaminas e fibras. Um prato só delas antes do almoço vai ocupar seu estômago e diminuir as chances de atacar alimentos que engordam. Para temperar, use uma colher de chá de azeite com limão e pouco sal; mostarda; shoyu light, vinagre ou molho de iogurte.
Tática: rúcula, agrião, escarola, acelga e alface podem ser consumidos refogados, picadinhos nas sopas, na carne moída, no frango de panela, no recheio das tortas, massas e panquecas e até nos sucos – só evite coá-los para manter as fibras intactas.
12ª semana: jantar até as 20h
Quando dormimos, o metabolismo desacelera e a gente consome menos energia. Quanto mais próximo da hora de dormir você jantar, maior o risco de armazenar gorduras. O ideal é comer pelo menos duas horas antes de ir para a cama: se isso acontece por volta das 22 h, jantar às 20h é uma boa pedida.
Tática: quando for impossível comer mais cedo, faça um prato mais leve, com salada, vegetais cozidos e carnes brancas magras, de preferência grelhadas ou tome uma sopa de legumes – mas nunca deixe de jantar.


                        
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quinta-feira, 3 de maio de 2018

Exclusivo: Mulher EMAGRECE 32 Kilos com Pílula 100% Natural
maio 03, 2018

Como muitas mulheres, Suzana Batista nunca teve problemas com a balança até passar por sua primeira gravidez. Depois que sua filha nasceu, a gaúcha de 31 anos nunca conseguiu voltar ao peso normal. Apesar de ter um casamento feliz, Suzana podia perceber que o marido já não a olhava com os mesmos olhos, e segundo ela, isso afetou muito a sua auto-estima. Mesmo não sendo um caso grave, o excesso de peso a incomodava.

Quando seu marido, que é soldado das Forças Armadas, foi enviado numa missão de paz para o Haiti, ela decidiu se dedicar ao máximo para emagrecer, e fazer uma surpresa quando ele voltasse para casa. Suzana queria perder todos os kilos que tinha engordado, e voltar à mesma forma de quando os dois se conheceram, há 10 anos atrás.

Durante esses tempo, Suzana, que usava tamanho 50 e chegou a pesar 122kg, tentou de tudo. Fez a dieta Atkins, South Beach, do tipo sanguíneo, da proteína e muitas outras. Nada parecia funcionar, e por ter que cuidar da sua filha, não sobrava muito tempo para fazer exercícios. Ela chegou até a pensar em fazer redução de estômago, porém foi recusada por seu caso não ser urgente.

Depois de tanta frustração, Suzana já estava começando a aceitar o fato de que iria ter que conviver com o excesso de peso a vida toda. Foi quando ela viu uma matéria no programa de televisão, que falava de casos exatamente como o dela: de mulheres que vinham lutando contra o seu peso, e pareciam nunca conseguir vencer.

Nessa mesma matéria, algumas mulheres afirmavam que conseguiram contornar o problema adicionando um “superalimento” à sua dieta um composto natural chamado Ultra Power Max. Uma das entrevistadas do programa, a Ex-BBB Cacau vice-campeã do BBB 2016, admitiu que passou a consumir Ultra Power Max por recomendação de sua nutricionista, e acabou emagrecendo 9kg em apenas 1 mês.

Mesmo estando um pouco cética, Suzana pensou que não tinha nada a perder e resolveu tentar também. O marido dela deveria ser enviado de volta para o Brasil dentro de 4 meses, e ela ainda continuava acima dos 100kg, bem longe dos 79kg que tinha antes de engravidar.

Para a sua surpresa, essa decisão mudou sua vida. Após um tratamento de 4 meses com um suplemento 100% natural chamado Ultra Power Max, a gaúcha diminuiu 6 tamanhos do manequim, e emagreceu mais de 32 kilos. Confira as fotos do antes e depois:


Para manter a surpresa, Suzana começou a inventar desculpas para não conversar com seu marido por Facetime ou Skype, como sempre faziam. Seu marido começou a desconfiar de que algo estava errado, mas ela sabia que a surpresa iria valer a pena.

No dia em que chegou ao Brasil, Suzana conta que seu marido não a reconheceu quando lhe viu. Foi apenas por causa da filha do casal que ele percebeu que aquela era a sua esposa, de tanto que ela havia mudado.

Antes, Suzana se considerava uma pessoa triste. "Não me arrumava, não usava batom, não tinha maquiagem e nem passava perfume. Via outras pessoas fazendo exercícios e sentia raiva de mim, me perguntava por que todo mundo conseguia e eu não. Agora, Suzana é outra pessoa. "Eu sinto prazer e orgulho de me olhar no espelho. Conquistei isso graças ao Ultra Power Max, não precisei de nenhum remédio faixa-preta ou cirurgia", diz.

Após ler essa história emocionante, nós aqui da revista decidimos investigar mais a respeito do suplemento que Suzana havia utilizado para perder peso. Para isso, nossa equipe entrou em contato com o fabricante de Ultra Power Max, e com a ajuda da nossa chefe de redação Daniela Ferraz, vamos publicar aqui um teste em primeira mão que fizemos com ela:

"Quando surgiu essa matéria aqui no portal, eu me voluntariei para testar o Ultra Power Maxe escrever um mini-diário sobre minha experiência. Eu já tinha tentado várias dietas que aparecem aqui no site, mas nenhuma tinha me dado um efeito duradouro, sempre acabava recuperando os poucos kilos que perdia. Pra começar a dieta com o Ultra Power Max, eu fiz o pedido de um kit com 5 potes do produto online, paguei em 12x no cartão. O produto chegou em menos de duas semana na porta da minha casa, já foi um bom começo."
Primeiros Dias:
"Já nos primeiros dias tomando Ultra Power Max, fiquei surpresa com os resultados dramáticos. Meu nível de energia foi lá em cima, e eu já não tinha tanta fome. Um efeito adicional de Ultra Power Max é o seu poder para conter o apetite. Mesmo assim, continuei com minha dieta normal, apenas sentia menos vontade de comer do que antes."
"Honestamente, eu já me sentia muito bem, mesmo que não perdesse peso, acho que tomaria Ultra Power Max só pela energia extra que ele me deu. O mais surpreendente é que eu nem tinha mudado nada da minha rotina diária, não estava fazendo mais exercício do que antes nem deixava de comer o que queria. No 6º dia, subi na balança e não pude acreditar no que vi. Eu já tinha perdido 2 kilos! Há muito tempo já vinha tentando diversas dietas, e nenhuma tinha dado tanto resultado assim nos primeiros dias."
"Ainda assim, eu não estava estava convencida de que essa dieta ia funcionar, porque dizem que em algumas dietas você perde bastante água no início, e não gordura. Eu queria esperar e ver os resultados nas próximas semanas, mas com certeza já estava bem otimista!"
Após 10 Dias:
"Depois de dez dias tomando o suplemento, eu me sentia com ainda mais energia, e estava tendo as melhores noites de sono em anos. Eu já não estava mais acordando durante a noite, e conseguia realmente descansar (acho que é por causa que meu corpo começou a eliminar as toxinas). Além disso, eu ainda consegui perder mais 3 kilos, totalizando 5 kilos em apenas 10 dias. Eu nunca tinha tido resultados tão rápidos assim em dieta nenhuma na minha vida, e olha que já tentei muitas.
A partir desse ponto, já comecei a acreditar que Ultra Power Max não era nenhum tipo de engano, e realmente funciona."

Após 15 Dias:
"Após 15 dias tomando Ultra Power Max, já não tenho mais dúvida que ele realmente faz diferença. Resolvi provar algumas roupas antigas que tinha ainda no guarda roupa, e notei que diminuí dois tamanhos de manequim!"

Após 28 dias:
"Após 4 semanas tomando Ultra Power Max todos os dias, posso dizer que meus resultados foram impressionantes. Ao todo, perdi 11 kilos e encolhi 3 números do manequim - tive que gastar um pouco para renovar meu guarda-roupa, mas fiz isso com o maior gosto!"

Daniela Ferraz - Antes e depois de 4 semanas com Ultra Power Max.

Depois de terminar o experimento, tirei 2 semanas de férias e não levei o Ultra Power Max comigo. Achei que talvez pudesse voltar a ganhar peso com a rotina desregrada durante as férias, mas não ganhei nenhuma grama! Ultra Power Max não tem o famoso efeito-sanfona, porque ele trabalha acelerando o metabolismo, ao contrário de outros remédios para emagrecer. Além disso ele é 100% natural e não tem contra-indicação.

Quando voltei das férias, resolvi continuar tomando Ultra Power Max, mais pela energia extra que ele me dá, e nem tanto para emagrecer. Estou feliz com meu corpo atual, e tenho mantido meu peso recomendado durante esse tempo todo.

Assista o vídeo da Ex-BBB Cacau falando como emagreceu com Ultra Power Max

Nesta semana, a Ex-BBB Cacau foi mais uma celebridade que assumiu que está utilizando o suplemento. Ela postou em uma de suas redes sociais um vídeo no qual aparece segurando o frasco do Ultra Power Max e comenta que está utilizando e adorando o resultado. Consumindo 2x ao dia, o suplemento permite que ela coma suas comidas prediletas sem peso na consciência e sem precisar se matar depois na academia. Veja abaixo: 


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Exclusivo: Ex-BBB Cacau revela o segredo de como emagreceu rápido com método 100% natural
maio 03, 2018

Cacau, vice-campeã do BBB16, passou por uma transformação visual recentemente, e os resultados já estão à mostra. Em entrevista, a ex-bbb, diz que fez uso de um produto de emagrecimento natural, comemora o que vê refletido no espelho. "Estou muito feliz e realizada, afinal essa é uma mudança que eu sempre desejei. Hoje me sinto ainda melhor", diz.

(Nota do editor: leia toda a entrevista para saber detalhes desse emagrecedor natural.)


Atualmente Cacau está bem mais magra que na época do BBB. Quando questionada sobre o segredo do emagrecimento, foi enfática: ”Não mudei nada na minha rotina, só comecei a usar as cápsulas mágicas”. Mas qual mágica é essa? Fomos atrás do segredo de Cacau e descobrimos que se trata de um método natural norte americano que acelera o metabolismo e inibe o apetite.

Ela conta que sempre foi gordinha e que achava que nunca teria o corpo dos sonhos. "Eu realmente nunca acreditei que poderia emagrecer tanto, mas um dia, ao fazer uma viagem para os Estados Unidos a minha amiga que mora lá, me apresentou esse produto que faz muito sucesso por lá chamado Ultra Pawer Max, que aliás várias celebridades usam".

"Eu não estava nada feliz com meu corpo, já havia tentado diversas dietas sem sucesso, Então resolvi comprar o produto e comecei a tomar o Ultra Power Max nos Estados Unidos e já na primeira semana perdi 2Kg e 400 gramas. Fiquei muito animada e voltei pra casa com um kit de 5 potes do produto, pois não sabia que já estava vendendo aqui no Brasil (risos)", comenta.

"Após 8 semanas tomando Ultra Power Max todos os dias, posso dizer que meus resultados foram impressionantes, cheguei a diminuir 2 números do manequim. Hoje vejo que todos podem emagrecer de forma rápida e saudável, só basta ter o método certo e um pouco de determinação, porque se eu conseguir emagrecer todos também conseguem", declara.

Veja o vídeo da Cacau falando sobre o Ultra Power Max



Depois que esta matéria foi ao ar centenas de leitores do sexo masculino tem nos enviado e-mails, perguntando se o Ultra Power Max também funciona para homens. Ligamos para o laboratório que produz o suplemento e descobrimos que o Ultra Power Max funciona da mesma forma em homens e mulheres, diminuindo o apetite, eliminando a compulsão alimentar e acelerando a perca de gordura.

Dificilmente recomendamos algum produto no nosso site ou na revista, mas com as evidências de que o produto funciona, sentimos que nossos leitores iriam gostar da dica. Devido ao nosso contato, o fabricante do Ultra Power Max no Brasil concedeu um desconto especial de 50% para nossos leitores.

Além disso, a empresa responsável pela venda de Ultra Power Max no Brasil confia tanto no seu produto, que oferece uma garantia de 100% de satisfação. Segundo a empresa, se você usar o produto por 30 dias e não sentir nenhum resultado eles devolvem 100% do valor pago, sem qualquer questionamento. Basta enviar um e-mail solicitando.

Importante: Segundo o fabricante, Ultra Power Max só está disponível para compra através da internet, com entrega em todo o Brasil, e não é vendido em farmácias ou lojas especializadas. De acordo com a empresa, isso é porque a demanda pelo produto está tão alta, que o pouco estoque que eles têm é vendido em poucas horas através do site.

(Nota do editor: Por causa dessa matéria, o fabricante do Ultra Power Max concordou em oferecer um desconto especial para nossos leitores. O desconto é de 50% válido apenas até hoje, (Quinta-feira, 3 de maio de 2018), e é aplicado automaticamente ao clicar nos links ou na imagem do produto abaixo):

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